Thoát vị đĩa đệm sau sinh, những điều mẹ bỉm cần biết

Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thường gặp tình trạng đau lưng, có thể đây là cơn đau bình thường, nhưng một số trường hợp đây là triệu chứng thoát vị đĩa đệm từ trong thai kì và sau sinh, vậy nên phụ nữ sau sinh không nên chủ quan với vấn đề này. Bài viết này sẽ đưa ra những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thoát vị đĩa đệm sau sinh, cách phòng tránh cũng như hướng điều trị phù hợp, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Thoát vị đĩa đệm sau sinh là gì?

1. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm sau sinh

Một nguyên nhân chính gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm sau sinh là bệnh này xuất hiện trong giai đoạn thai kì và không được điều trị dứt điểm đến giai đoạn sau sinh. Bởi trong 9 tháng mang thai, người mẹ tăng cân nhanh cộng với việc thai nhi lớn lên tạo thành áp lực lên vùng chậu, cột sống, khiến phụ nữ mang thai đối mặt với nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm đến sau sinh. Các mẹ có thể đọc thêm về thoát vị đĩa đệm khi mang thai tại bài viết này:  Thoát vị đĩa đệm khi mang thai, bà bầu cần chú ý những gì?

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân thoát vị đĩa đệm sau sinh khác như:

• Chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh thiếu khoa học, không bổ sung canxi
• Phụ nữ ngoài 30 tuổi sau sinh có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm bởi quá trình lão hóa tự nhiên
• Thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý, ít vận động cũng có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm ở phụ nữ sau sinh

2. Dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm sau sinh

Cũng giống như thoát vị đĩa đệm ở người bình thường, thoát vị đĩa đệm sau sinh cũng có những dấu hiệu cơ bản như:

• Sau sinh bị thoát vị đĩa đệm cổ: mẹ bỉm sẽ xuất hiện những cơn đau vai gáy dữ dỗi, tê mỏi bàn tay, bắp tay yếu hơn, cử động khó khăn.
• Thoát vị đĩa đệm lưng ở phụ nữ sau sinh: là những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội ở vùng thắt lưng, kèm theo cảm giác tê bì như bị kim châm, cứng lưng, cúi xuống khó khăn
• Ngoài ra, tùy thuộc vào vị trí thoát vị đĩa đệm mà còn có thể xuất hiện hiện tượng tê chân (các vị trí như mặt ngoài bàn chân và gót chân, mặt ngoài bắp chân hoặc mu bàn chân, mặt trước xương chày, mặt trước đùi)...

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm thắt lưng sau sinh

3. Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm sau sinh

Phòng bệnh hơn chữa bênh, để phòng tránh thoát vị đĩa đệm sau sinh, các mẹ bỉm đơn giản chỉ cần giải quyết các vấn đề gây ra bênh, cụ thể:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý trong và sau thai kì, tiêu chí là đủ và cân bằng thay vì dung nạp thừa đến quá thừa
• Tập thể dục, yoga nhẹ nhàng để phòng ngừa, hoặc tập các bài tập hỗ trợ giảm đau với mẹ bỉm đã bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai
• Tư thế đứng - ngồi - đi lại để giảm áp lực lên cột sống trước và sau sinh.
• Thăm khám trong và sau thai kì để nắm được tình hình sức khỏe tổng thể, có phác đồ sớm nếu có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai và sau sinh

Tham khảo chế độ dinh dưỡng cho mẹ bỉm bị thoát vị đĩa đệm sau sinh tại bài viết: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

4. Mẹ bỉm bị thoát vị đĩa đệm sau sinh chữa thế nào?

Đối với mẹ bỉm sữa bị thoát vị đĩa đệm sau sinh, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, điều độ đóng 20% thành công trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn này.

Theo các bác sĩ tại phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp Đức Phúc, sau sinh nhiều mẹ bỉm trong giai đoạn cho con bú sẽ không thể sử dụng thuốc đặc trị, các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm sau sinh bằng phương pháp bảo tồn - không xâm lấn giống như sóng cao tần thế hệ III và kim siêu vi sẽ được ưu tiên.

Tùy theo tình trạng thoát vị đĩa đệm sau sinh của từng mẹ bầu, mà các bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình điều trị để nhanh đem lại hiệu quả, tiết kiệm thời gian và chi phí cho bệnh nhân.