Thoát vị đĩa đệm khi mang thai, bà bầu cần chú ý những gì?

Mang thai là kết quả của tình yêu và điều thiêng liêng với mỗi người phụ nữ, tuy vậy trong suốt thai kì và sau sinh, phụ nữ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Điển hình trong số đó, là nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai, cùng với tuổi thai lớn dần. Cùng bài viết này tìm hiểu về bệnh lý thoát vị đĩa đệm khi mang thai và những lưu ý nhé các mẹ bầu!

Thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?

1. Tại sao phụ nữ mang thai dễ bị thoát vị đĩa đệm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai ở nhiều mẹ bầu:

• Đầu tiên là bào thai lớn lên trong bụng khiến vùng cột sống thắt lưng (L1 - L5 và S1 - S5) và vùng xương chậu có sự thay đổi để thích nghi, các đốt xương sống giãn tối đa, gân cơ nới lỏng, dây chằng bị kéo giãn dần bị yếu đi và làm suy giảm chức năng chống đỡ của cột sống.
• Thứ hai là trong suốt thai kì, người mẹ tăng cân nhanh chóng tạo ra gánh nặng với cột sống thắt lưng, gây ra tác động lớn đến đĩa đệm giữa hai đốt sống, làm tăng nguy cơ đẩy nhân nhầy của đĩa đệm lệch khỏi vị trí bình thường, dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm
• Thứ ba là tư thế của bà bầu thay đổi khi thai nhi lớn lên (chống tay sau lưng và ưỡn ngực ra phía trước), gia tăng áp lực lên phần cột sống thắt lưng, có nguy cơ gây ra cong vẹo cột sống, lâu dần có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai

2. Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Khi mang bầu, thai phụ thường xuyên bị đau lưng, cần phân biệt giữa đau lưng thông thường và đau lưng do thoát vị đĩa đệm gây ra, một số triệu chứng thoát vị đĩa đệm khi mang thai có thể kể đến như:

• Những cơn đau vai gáy dữ dội, bắp tay yếu hơn, tê mỏi bàn tay, cử động khó khăn, đây là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
• Những cơn đau dữ dội hoặc âm ỉ ở vùng thắt lưng, cảm giác tê bì như kim châm, cứng lưng là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Ngoài ra, còn có triệu chứng tê mặt ngoài bàn chân, gót chân, mặt ngoài bắp chân, mu bàn chân, mặt trước xương chày hoặc mặt trước đùi.

Khi xuất hiện những triệu chứng này, thai phụ không thể chủ quan, nên khám chuyên khoa cơ xương khớp để phòng trường hợp thoát vị đĩa đệm trở nặng theo theo kì.

3. Thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm khi mang thai không gây nguy hiểm trực tiếp tới thai phụ và thai nhi, tuy nhiên có những vấn đề cần lưu ý:

• Những cơn đau kéo dài sẽ khiến thai phụ mệt mỏi, ảnh hưởng tới việc đi lại và sinh hoạt, nếu không phát hiện giai đoạn sớm và có biện pháp can thiệp, cơn đau thêm trầm trọng và xảy ra thường xuyên hơn.
• Vì quá trình mang thai không được sử dụng thuốc giảm đau để tránh ảnh hưởng xấu đến con, phụ nữ mang thai bị thoát vị đĩa đệm sẽ gặp phải những cơn đau dữ dội, tình trạng mất ngủ cũng thường xuất hiện trong giai đoạn này.
• Thoát vị đĩa đệm khi mang thai cũng có thể phát triển theo 4 giai đoạn thoát vị đĩa đệm thường thấy ở người bình thường, đi kèm với những biến chứng nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh.

Chính những vấn đề này, các bác sĩ tại phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp Đức Phúc có lời khuyên, các thai phụ gặp những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm khi mang thai, nên sớm đến gặp bác sĩ để thăm khám, và nhận tư vấn sớm.

4. Điều trị và phòng tránh thoát vị đĩa đệm khi mang thai như thế nào?

Như đã nêu ở phần trước, khi mang thai phụ nữ không thể sử dụng thuốc giảm đau hay chữa thoát vị đĩa đệm bằng các phương pháp xâm lấn như phẫu thuật, nên việc điều trị phụ thuộc vào những phương pháp an toàn hơn.

4.1. Chữa thoát vị đĩa đệm khi mang thai bằng vật lý trị liệu

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm khi mang thai này giúp thai phụ:

• Giảm đau tạm thời cho người bệnh.
• Giảm áp lực chèn ép lên các dây thần kinh vùng thoát vị từ đó giảm đau hiệu quả hơn
• Giãn cơ, giải phóng vùng cơ bị chèn ép.
• Tăng cường đưa máu đến nuôi dưỡng vùng tổn thương giúp phục hồi tốt hơn.
• Tăng khả năng vận động, giảm ảnh hưởng của bệnh đến cuộc sống sinh hoạt của con người.

Tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ, giúp phụ nữ mang thai giảm triệu chứng đau, hỗ trợ khả năng vận động để sinh hoạt bình thường, tuy nhiên đây không phải là phương pháp chữa dứt điểm thoát vị đĩa đệm khi mang thai, sau sinh chị em cần tham khảo thêm các phương pháp khác.

4.2. Tập phục hồi chức năng hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Các bài tập hay sản phẩm hỗ trợ phục hồi chức năng khi phụ nữ mang thai bị thoát vị đĩa đệm có thể kể đến như:

• Liệu pháp xoa bóp: thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, kích thích cơ hoạt động, giảm sự chèn ép lên dây thần kinh.
• Liệu pháp nhiệt: giúp làm giãn không gian của cột sống, hạn chế áp lực lên đĩa đệm bị xơ hóa. Đồng thời giảm tình trạng châm chích, tê bì, khó chịu.
• Đeo đai lưng thoát vị đĩa đệm: Củng cố cấu trúc cột sống thắt lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm và hạn chế tối đa sự chèn ép lên bó rễ thần kinh.

4.3. Phòng tránh thoát vị đĩa đệm khi mang thai bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý giúp thai phụ và em bé ổn định trong suốt thai kì, giúp mẹ kiểm soát cân nặng trong thời kì mang thai để tránh tăng cân quá nhiều là một trong những tiền đề gây thoát vị đĩa đệm khi mang thai.